Das Flexifasten-Video informiert über:
- Was ist Basenfasten ?
- Was ist basische / basenbildende Ernährung?
- Wieviel Kalorien darf ich verzehren?
In diesem Video erklärt dir Domenika welche grundlegenden Unterschiede das Basenfasten von der basenbildenden bzw. basischen Ernährung unterscheiden. Sie zeigt die Hintergründe auf, warum Basenfasten oder eine basenreiche Ernährung für dich wichtig ist. Beginne den Einstieg in eine gesunde Ernährungsumstellung mit der Video-Reihe 1×1 des Basenfastens.
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