Fasten und Yoga

1 Woche Fasten und Yoga im Bayerischen Wald

Fasten und Yoga im Bayerischen Wald
  • 7 Übernachtungen im Komfort-Doppelzimmer (Bitte Termine für Yoga-Wochen beachten!)
  • 6x ausgedehnte Yoga-Stunde am Morgen 
  • Buchinger Heilfasten oder Basenfasten (Aufpreis: 20,- €)
  • Einführungsvortrag zum Fasten
  • Begleitung durch eine erfahrene Fastenleitung
  • 1x Hydro-Jet-Massage (15 min)
  • 2x Moor-Packung bzw. Basisches Fußbad, je nach Fastenart
  • Sport- und Aktivprogramm mit 3 Wanderungen pro Woche, Wassergymnastik, Entspannungstechniken usw.
  • Vortragsprogramm zu Fasten - und Ernährungsthemen

Preise pro Person:
7 ÜN im Doppelzimmer 794 € | Einzelzimmer 899 €

Erleben Sie die Ruhe und die Natur des Bayerischen Waldes mit seinen Wäldern, den sanften Hügeln und den romantischen Bachläufen und gönnen Ihrem Körper Ruhe und Erholung bei einer Basen-Fastenkur im Fastenhotel Ödhof. Ihr Körper und Geist werden belebt und es Ihnen mit frischem Schwung und neuem Wohlbefinden danken. Wir möchten Ihnen die Vorzüge einer erfolgreichen Säure-Basen-Ernährung mit einer Mischung aus Entspannung und Bewegung an der frischen Luft vermitteln.

Fasten und Yoga Termine 2019
13.01. - 20.01.2019 10.02. - 17.02.2019* 10.03. - 17.03.2019 14.04. - 21.04.2019
19.05. - 26.05.2019* 18.08. - 25.08.2019 08.09. - 15.09.2019* 20.10. - 27.10.2019
10.11. - 17.11.2019* 08.12. - 15.12.2019

Fasten und YogaTermine 2020
12.01. - 19.01.202009.02. - 16.02.2020*08.03. - 15.03.202012.04. - 19.04.2020
24.05. - 31.05.2020*21.06. - 28.06.202019.07. - 26.07.202016.08. - 23.08.2020
06.09. - 13.09.2020*25.10. - 01.11.202008.11. - 15.11.202006.12. - 13.12.2020

* Auch alternativ als Yoga und Fastenwandern - Woche buchbar. Beginne den Tag mit einer ausgedehnten Yoga-Stunde. Nach dem gemeinsamen Frühstück geht's dann zum Wandern. Eine gelungene Kombination.

Fasten und Yoga: Die Leistungen auf einem Blick

  • Der Luxus unseres 4 Sterne Fastenhotels steht Ihnen während Ihres Aufenthalts zur Verfügung. Liebevoll eingerichtete Komfort-Doppelzimmer mit Balkon, Du/WC, Flat-TV, Telefon, sowie Wasserkocher und Leihbademantel auf dem Zimmer. Für unsere Fastengäste gibt es das Komfort-Doppelzimmer zum Einzelzimmerpreis.
  • Verbringen Sie erholsame Stunden in den verschiedenen Saunen, schwimmen im hauseigenen Schwimmbad oder nutzen Sie das Fitness-Studio, um Ihre Fastenzeit positiv zu unterstützen. Vergessen Sie den Alltag und konzentrieren Sie sich nur auf Ihre ganz persönliche Fastenzeit. 
  • Nutzen Sie das umfangreiche Wellness-Angebot mit Massagen, Kosmetik oder Ayurveda-Anwendungen - zu attraktiven Preisen.
  • Individuelle Anpassung der Fastentage (z,B. 1 Entlastungstag, 5 Fastentage, 1 Aufbautag)
  • Frühstück: Frisch gepresste Obstsäfte und Tees - Mittags und Abends: Gemüsesäfte oder hausgemachte Gemüsebrühe*
  • *Alternativ auch mit Basenfasten : Basenmüsli mit Nüssen, Kerne und Obst am Morgen; Gemüsecremesuppe am Mittag und veganem Abendessen
  • Stilles Wasser, Mineralwasser, Ingwer-Wasser, BIO-Teeauswahl
  • Geregelter Tagesablauf: ✔ Frühstück und Fastensprechstunde ✔ Mittagessen ✔ Ausruhen mit Leberwickel, Wellness, Zeit zum Entspannen ✔ Abendessen ✔ Zeit für Stille, Lesen, eigene Unternehmungen
  • Täglich ausgedehnte Yoga-Stunde am Morgen
  • Sport- und Aktivprogramm: Wanderungen (3x pro Woche), Entspannungstechniken (z.B. Traumreise, Muskelentspannung), Yoga, Pilates, Nordic Walking - das Programm wird jede Woche neu zusammengestellt.
  • Vortragsprogramm zu Fasten - und Ernährungsthemen
  • Darmreinigung mit Glaubersalz, Irrigator für Einläufe (auf Wunsch), Colon-Hydrotherapie (möglich)
  • Messung des Gesundheits- und Ernährungszustands durch Bioelektrische Impedanzanalyse (auf Wunsch)

Hier finden Sie ein Beispiel das Fasten - und Yogaprogramms während Ihrer Fastenwoche: Basenfasten .

1 Woche Fasten und Yoga im Bayerischen Wald

Stand November 2018: Änderungen vorbehalten.

Die Anreise für unsere Yoga-Fasten -Arrangements starten in unserem Haus regelmäßig am Samstag. Eine Führung durch das Haus findet um 16.30 Uhr, sowie ein Einführungsvortrag zum Fasten um 17:00 Uhr statt. Wir empfehlen daher eine Anreise zwischen 14:00 und 16:00 Uhr. Eine Anreise an anderen Tagen ist jedoch auch möglich.



Preise pro Person:
7 ÜN im Doppelzimmer 794 € | Einzelzimmer 899 €