Fasten und Yoga

1 Woche Fasten und Yoga im Bayerischen Wald

Fasten und Yoga im Bayerischen Wald
  • 7 Übernachtungen im Komfort-Doppelzimmer (Bitte Termine für Yoga-Wochen beachten!)
  • 6x ausgedehnte Yoga-Stunde am Morgen 
  • Buchinger Heilfasten oder Basenfasten (Aufpreis: 5,- € ÜN)
  • Einführungsvortrag zum Fasten
  • Begleitung durch eine erfahrene Fastenleitung
  • 1x Hydro-Jet-Massage (15 min)
  • 2x Moor-Packung bzw. Basisches Fußbad, je nach Fastenart
  • Sport- und Aktivprogramm mit 3 Wanderungen pro Woche, Wassergymnastik, Entspannungstechniken usw.
  • Vortragsprogramm zu Fasten - und Ernährungsthemen

Preise pro Person:
7 ÜN im Doppelzimmer 794 € |
DZ zur Einzelnutzung 969 €

Erleben Sie die Ruhe und die Natur des Bayerischen Waldes mit seinen Wäldern, den sanften Hügeln und den romantischen Bachläufen und gönnen Ihrem Körper Ruhe und Erholung bei einer Basen-Fastenkur im Fastenhotel Ödhof. Ihr Körper und Geist werden belebt und es Ihnen mit frischem Schwung und neuem Wohlbefinden danken. Wir möchten Ihnen die Vorzüge einer erfolgreichen Säure-Basen-Ernährung mit einer Mischung aus Entspannung und Bewegung an der frischen Luft vermitteln.

Fasten und Yoga Termine 2021
04.04. - 11.04.2021
Jeanette Schölzel-Blancke
09.05. - 16.05.2021
Nicole Kurzawa
23.05.2021
Dorothea Papakci*
30.05. - 06.06.2021
Kerstin Stütz
20.06. - 27.06.2021
Christa Edling
27.06. - 04.07.2021
Christa Edling
04.07. - 11.07.2021
Jennifer Graulich
25.07. - 01.08.2021
Anette Mohr & Wolfgang Seyfried
01.08. - 08.08.2021
Anette Mohr & Wolfgang Seyfried
22.08. - 29.08.2021
Lisa Duhm Matthias Kempka*
29.08. - 05.09.2021
Christina Cronauer
05.09. - 12.09.2021
Franziska Lueg
13.09. - 20.09.2021
Hannah Nonnenberg*
20.09. - 27.09.2021
Hannah Nonnenberg*
03.10. - 10.10.2021
Katharina Hemmerich
24.10. - 31.10.2021
Annika Cronauer
07.11. - 14.11.2021
Sabine Gebhardt
Termine 2022
02.01. - 09.01.2022
Sabine Gebhardt
09.01. - 16.01.2022
Christina Cronauer

Alle Termine auch als Fastenwandern und Yoga Arrangement buchbar.

* Ashtanga Yoga nach der AYI-Methode (Basic Form)

Alle Termine auch als Yoga-Woche buchbar

* Auch alternativ als Yoga und Fastenwandern - Woche buchbar. Beginne den Tag mit einer ausgedehnten Yoga-Stunde. Nach dem gemeinsamen Frühstück geht's dann zum Wandern. Eine gelungene Kombination.

** Yoga Silvester-Special

Fasten und Yoga: Die Leistungen auf einem Blick

  • Der Luxus unseres 4 Sterne Fastenhotels steht Ihnen während Ihres Aufenthalts zur Verfügung. Liebevoll eingerichtete Komfort-Doppelzimmer mit Balkon, Du/WC, Flat-TV, Telefon, sowie Wasserkocher und Leihbademantel auf dem Zimmer.
  • Verbringen Sie erholsame Stunden in den verschiedenen Saunen, schwimmen im hauseigenen Schwimmbad oder nutzen Sie das Fitness-Studio, um Ihre Fastenzeit positiv zu unterstützen. Vergessen Sie den Alltag und konzentrieren Sie sich nur auf Ihre ganz persönliche Fastenzeit. 
  • Nutzen Sie das umfangreiche Wellness-Angebot mit Massagen, Kosmetik oder Ayurveda-Anwendungen - zu attraktiven Preisen.
  • Individuelle Anpassung der Fastentage (z,B. 1 Entlastungstag, 5 Fastentage, 1 Aufbautag)
  • Frühstück: Frisch gepresste Obstsäfte und Tees - Mittags und Abends: Gemüsesäfte oder hausgemachte Gemüsebrühe*
  • *Alternativ auch mit Basenfasten : Basenmüsli mit Nüssen, Kerne und Obst am Morgen; Gemüsecremesuppe am Mittag und veganem Abendessen
  • Stilles Wasser, Mineralwasser, Ingwer-Wasser, BIO-Teeauswahl
  • Geregelter Tagesablauf: ✔ Frühstück und Fastensprechstunde ✔ Mittagessen ✔ Ausruhen mit Leberwickel, Wellness, Zeit zum Entspannen ✔ Abendessen ✔ Zeit für Stille, Lesen, eigene Unternehmungen
  • Täglich ausgedehnte Yoga-Stunde am Morgen
  • Sport- und Aktivprogramm: Wanderungen (3x pro Woche), Entspannungstechniken (z.B. Traumreise, Muskelentspannung), Yoga, Pilates, Nordic Walking - das Programm wird jede Woche neu zusammengestellt.
  • Vortragsprogramm zu Fasten - und Ernährungsthemen
  • Darmreinigung mit Glaubersalz, Irrigator für Einläufe (auf Wunsch), Colon-Hydrotherapie (möglich)
  • Messung des Gesundheits- und Ernährungszustands durch Bioelektrische Impedanzanalyse (auf Wunsch)

Heilfasten für Gesunde

Bitte beachten Sie, dass es sich beim Heilfasten nach Buchinger um Fasten für Gesunde handelt. Bei uns fasten Sie in Eigenverantwortung ohne ärztliche Betreuung. Wenn Sie regelmäßig Medikamente zu sich nehmen müssen, oder sich in medizinischer Behandlung befinden, sprechen Sie bitte vorab alles mit Ihrem behandelnden Arzt ab.

Hier finden Sie ein Beispiel das Fasten - und Yogaprogramms während Ihrer Fastenwoche: Basenfasten .

1 Woche Fasten und Yoga im Bayerischen Wald

Stand November 2018: Änderungen vorbehalten.

Die Anreise für unsere Yoga-Fasten -Arrangements starten in unserem Haus regelmäßig am Sonntag. Eine Führung durch das Haus findet um 16.30 Uhr, sowie ein Einführungsvortrag zum Fasten um 17:00 Uhr statt. Wir empfehlen daher eine Anreise zwischen 14:00 und 16:00 Uhr. Eine Anreise an anderen Tagen ist jedoch auch möglich.



Preise pro Person:
7 ÜN im Doppelzimmer 794 € |
DZ zur Einzelnutzung 969 €