Mildes Heilfasten nach Hildegard von Bingen - Dinkelfasten

Heilfasten nach Hildegard von Bingen im Bayerischen Wald

Fasten nach Hildegard von Bingen im Fastenhotel Ödhof im Bayerischen Wald
  • 7 Übernachtungen im Komfort-Doppelzimmer
  • Einführungsgespräch zur Festlegung des Fastenziels
  • Meersalz-Fußbad
  • Heupackung
  • Entschlackende Körperpackung
  • Sport- und Aktivprogramm: Wanderungen, Wassergymnastik, Entspannungstechniken, ...
  • Vortragsprogramm zu Fasten- und Ernährungsthemen

Die leichteste Form des Fastens nach Hildegard von Bingen stellt das Dinkelfasten dar. Dabei verzichtet man nicht gänzlich auf die Nahrungszufuhr, denn das Ziel dieser Fastenmethode ist in erster Linie eine Entlastung des Verdauungstraktes. Darm, Leber und Nieren werden entlastet und haben so wieder freie Kapazitäten um das Bindegewebe zu entgiften und zu entschlacken. Bei der Fastenkur nach Hildegard erhalten Sie 3 Mahlzeiten pro Tag, diese werden hauptsächlich mit Dinkelprodukten, sowie frischem Obst und Gemüse zubereitet. Gewürzt wird dabei mit den bekannten Hildegard-Gewürzen wie Galgant oder Flohsamen.

Fasten nach Hildegard von Bingen (Dinkelfasten): Die Leistungen auf einem Blick

  • Der Luxus unseres 4 Sterne Fastenhotels steht Ihnen während Ihres Aufenthalts zur Verfügung. Liebevoll eingerichtete Komfort-Doppelzimmer mit Balkon, Du/WC, Flat-TV, Telefon, sowie Wasserkocher und Leihbademantel auf dem Zimmer. Für unsere Fastengäste gibt es das Komfort-Doppelzimmer zum Einzelzimmerpreis.
  • Verbringen Sie erholsame Stunden in den verschiedenen Saunen, schwimmen im hauseigenen Schwimmbad oder nutzen Sie das Fitness-Studio, um Ihre Fastenzeit positiv zu unterstützen. Vergessen Sie den Alltag und konzentrieren Sie sich nur auf Ihre ganz persönliche Fastenzeit. 
  • Nutzen Sie das umfangreiche Wellness-Angebot mit Massagen, Kosmetik oder Ayurveda-Anwendungen - zu attraktiven Preisen. Ein Meersalz-Fußbad, eine Heupackung und eine entschlackende Körperpackung sind bereits im Angebot enthalten.
  • Frühstück: Habermus (Dinkelbrei) - Mittags und Abends: Gemüse- und Dinkelsuppen oder vegane Gemüsegerichte
  • Stilles Wasser, Mineralwasser, BIO-Hildegard-von-Bingen-Kräutertees
  • Workshop zum Thema Ernährung nach Hildegard, Heilmittel sowie Kräuter und Gewürze (ab einer Gruppe von 5 Personen)
  • Geregelter Tagesablauf: ✔ Frühstück und Fastensprechstunde ✔ Mittagessen ✔ Ausruhen mit Leberwickel, Wellness, Zeit zum Entspannen ✔ Abendessen ✔ Zeit für Stille, Lesen, eigene Unternehmungen
  • Sport- und Aktivprogramm: Wanderungen (3x pro Woche), Entspannungstechniken (z.B. Traumreise, Muskelentspannung), Yoga, Pilates, Nordic Walking - das Programm wird jede Woche neu zusammengestellt.
  • Vortragsprogramm zu Fasten- und Ernährungsthemen
  • Darmreinigung mit Birnbrei, Flohsamen, Colon-Hydrotherapie (möglich)