In diesem Video erklärt Dir Tennisprofi und Trainer Markus Hantschk die Bedeutung des Handgelenks beim Vorhand-Topspin.
- Welche Aufgaben hat das Handgelenk bei diesem Schlag und wie verhält es sich in jeder Phase des Schlages?
- Auf welchen Bewegungsablauf des Handgelenks sollte man vorrangig achten?
- Wann können das Handgelenk und die Armmuskulatur entspannen und wann sind diese angespannt?
- Außerdem stellt sich die Frage: Kann sich das Handgelenk drehen, um eine Wischbewegung des Schlägers hervorzurufen?
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