All about Tennis - Trainingsvideos und mehr aus der Tennisschule Markus Hantschk
Verbessere deine Spielstärke im Tennis mit den ausführlichen Trainingsvideos vom Tennisprofi Markus Hantschk. Natürlich kannst du auch gern ein ganz individuelles Training mit dem Profi und seinem Team im Sporthotel Ödhof erleben.
Aufschlag lernen mit dem Kontinentalgriff
- die richtige Beinstellung
- der richtige Ballwurf
Stoppball - Den Stopp richtig spielen
- Griffhaltung
- korrekter Armschwung
- Körperhaltung
- Beinstellungen
- Überraschungsmoment beim Stop
- und taktische Einsatzmöglichkeiten
Der Chip Return
- Die Technik des Chip-Returns.
- Die taktischen Varianten dieses Returns.
- Die Einsatzmöglichkeiten und Anwendung.
- Vor und Nachteile dieser Art zu returnieren.
Die Beinstellung beim Vorhand Topspin
- offene Beinstellung
- seitliche / geschlossene Beinstellung
- Rutschen zum Ball
- Springen
- Korrigieren der Stellung während des Schlages
Aggressiver Topspin Return
- Technik des aggressiven Topspin Returns
- Position an der Grundlinie und die Beinarbeit
- Taktische Varianten dieses Returns
- Einsatzmöglichkeiten und Anwendung des Returns von der Grundlinie
- Vor und Nachteile dieser Art zu retournieren
Defensiver Topspin Return
- Technik des defensiven Topspin-Returns von hinten
- Taktische Varianten dieses Returns
- Einsatzmöglichkeiten und Anwendung des Returns von weit hinten
- Vor und Nachteile dieser Art zu returnieren
Rückhand Slice - Tennis Technik
- Korrekte Beinstellung
- Körperhaltung
- Ausholbewegung
- Armschwung
- Griffhaltung
- Treffpunkt
Tennis Taktik - 1. Aufschlag
- Position an der Grundlinie
- Schneller und sehr harter 1. Aufschlag
- Sliceaufschlag
- Kickaufschlag als erster Aufschlag
- Spezielle Aufschlag-Tipps bzgl. Stärken und Schwächen des Gegners und Tipps für Linkshänder
Tennis - Volley - Teil2
- Split Step
- Abdrücken in Richtung Ball vor dem Volley
- Bewegung durch den Ball während des Volleys
- Positionswechsel nach dem Volley
Frage: Ballwurf Slice + Kickaufschlag?
- Voraussetzungen für identischen Ballwurf
- Sinnvoll zu trainieren?
- Anwendung im Match
- Risiken und Gefahren
Kickaufschlag / 2. Aufschlag
- Armschwung
- Treffpunkt
- Ballwurf
- Schnitt des Balls
- Absprung des Balls
Slice Aufschlag
- Korrekter Armschwung
- Treffpunkt
- Ballwurf
- Schnitt des Balls
Harter erster Aufschlag - noch schneller aufschlagen
- Ballwurf
- Treffpunkt
- Körperdrehung
- Armdrehung
- Pronation des Handgelenks
1. Aufschlag: Besser und härter aufschlagen
- Griffhaltung für einen ersten Aufschlag
- Korrekter Armschwung
- Körperdrehung
- Verschiedene Beinstellungen
- Beugung der Knie, Absprung und Landung
- Ballwurf
Grundschläge: Power und Kontrolle bei der Vorhand / Rückhand
- Hüftrotation und stabiler Stand
- Wischbewegung des Handgelenks
- Armschwung
- Oberkörperspannung und -drehung
- Spielanalyse
- Tipps und Tricks zur Technik
Einhändige Rückhand Top-Spin Trainingsvideo
- Korrekte Beinstellung
- Hüftrotation
- Armschwung
- Griffhaltung
- Spielanalyse
- Tipps und Tricks zur Technik
Vorhand Top-Spin Tennis -Trainingsvideo
- Korrekte Beinstellung
- Hüftrotation
- Armschwung
- Griffhaltung
- Spielanalyse
- Tipps und Tricks zur Technik
Cheftrainer der Tennisschule: Tennisprofi Markus Hantschk
- Vita des Tennisprofi Markus Hantschk
- 68. der ATP Weltrangliste (2000)
- Deutsche Rangliste Nr. 4 (2000)
- Mehrfacher Deutscher Mannschafts- und Herrenmeister