Die Abhyanga, übersetzt "Einbalsamierung", ist eine entspannende und beruhigende sanfte Ganzkörpermassage mit warmen ayurvedischen Kräuterölen.
Die wohl bekannteste und beliebteste Form der ayurvedischen Ölmassage ist die Abhyanga. Eine Ganzkörpermassage mit warmen Konstitutionsölen, die in gezielten Körpergüssen an bestimmten Marmapunkten, auf den Körper aufgetragen werden. Die eigentliche Massage erfolgt in fest definierten Bewegungsabläufen mit sanften flächigen Streichungen, Kreisungen und punktuellen Druckmassagen. Dabei werden Körperstrukturen wohltuend erfasst. Je nach Ausführung kann diese Massage sowohl anregend wie auch beruhigend wirken. Die Abhyanga dient nach ayurvedischen Gesichtspunkten u.a. auch der Entgiftung. Deshalb sollte man im Anschluss ca. 30 min nachruhen und schliesslich das rückständige Öl abduschen, da dieses mit Giftstoffen die es der Haut entzogen hat, angereichert ist.
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